中考体育满分30分。
体育中考由各学校做好考生自选项目的报名和免考学生的统计工作，上报区教文体局汇总后再上报市教育考试院。社会考生直接到市教育考试院报名。
由教育部门在首日考试前一周左右进行第二类选考项目中的抽选项目的抽签，每年在抽选的三个项目中随机抽取一项作为市本级初三学生统一考试项目，抽签工作由市教育考试院组织实施。
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。
其中统一考试为15分,日常考核为15分。
一、统一考试的中考体育考试项目有:
1、男生长跑1000米,女生长跑800米;
2、游泳男女生均为200米;
3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;
4、第四类中考体育项目为:篮球、排球、足球。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
二、日常考核项目有:
1、平时体育考试项目
七年级
第一学期:1000米跑(男),800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术;
第二学期:50米跑,实心球,跳绳,双杠。
八年级
第一学期:1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球;
第二学期:50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)。
九年级
第一学期:1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术;
第二学期:50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越。
中考体育满分参考值如下：
1、男生：立定跳远2.49米为满分，掷实心球：9.7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，
2、女生：立定跳远1.99米为满分，掷实心球：6.8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，
3、男生长跑1000米3.34分为满分，女生长跑800米3.19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。
各地的规定可能略有差别。
中考录取时算体育考试的分数。不算实验操作考试的分数。中考体育考试总分是30分，是计入总分的。
2019年11月29日，教育部印发《教育部关于加强初中学业水平考试命题工作的意见》（简称《考试命题意见》）。《考试命题意见》指出，要注重加强对学生理想信念、爱国主义、品德修养、知识见识、奋斗精神、综合素质等方面的考查，促进学生德智体美劳全面发展。
考试物品的准备：
中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好。
可以准备一条小毛巾，用来擦汗。考生的水瓶应注意放在地上，曾有考生因为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦，这点同学们要注意。
以上内容参考：百度百科-初中学业水平考试
天津中考体育项目及标准如下:
体育统一测试内容分为必测项目和限选项目。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
体育考试成绩量化标准
体育课考评成绩的量化办法。体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。各区教育局、各学校要按照市教委统一制定的初中体育与健康课教学大纲要求的学时和内容开展体育教学，依据有关规定，规范教学内容，严格考评办法。
每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。
每天一小时阳光体育活动成绩的量化办法。各学校要有计划地组织学生参加每天一小时阳光体育活动，依据学生的表现和出勤情况。参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。
学生七年级第一学期至九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生不予记分。
2022年中招体育多少分，应该是300分到320分